রোজার ক্লান্তি দূর করবে পাকা আমের চিড়ার শরবত
নিউজ ডেস্ক
ইফতারিতে ঠাণ্ডা এক গ্লাস শরবত শরীর ও মনকে চাঙ্গা করতে যথেষ্ট। সারাদিন উপবাস থাকার পর শরবত শরীরে পানির চাহিদা পূরণ করে।
বিভিন্ন ধরনের শরবত বা স্মুদি আমরা খেয়ে থাকি। আম চিড়ার শরবত খেয়েছেন কি? খুবই মজার আর স্বাস্থ্যকর এই শরবত আপনার সারা দিনের ক্লান্তি দূর করবে। পানির চাহিদা পূরণের পাশাপাশি পুষ্টিও যোগাবে শরীরে। জেনে নিন রেসিপিটি-
উপকরণ: পাকা আম বড় ১ টি, চিড়া আধা কাপ, চিনি ৪ থেকে ৫ টেবিল চামচ, ভ্যানিলা এসেন্স ২ ফোটা, পানি ৪ গ্লাস।
প্রণালী: প্রথমে চিড়া ভালো করে ধুয়ে কিছুক্ষণ পানিতে ভিজিয়ে রাখুন। এবার আম ছিলে টুকরা করে নিন। সব উপকরণ একসঙ্গে ব্লেন্ডারে দিয়ে ভালো করে ব্লেন্ড করুন। নরমাল ফ্রিজে রেখে দিন কিছুসময়। ইফতারের সময় হলে গ্লাসে ঢেলে পরিবেশন করুন মজাদার ঠান্ডা ঠান্ডা আম চিড়ার শরবত। চাইলে অন্যান্য উপকরণের সঙ্গে বরফ দিয়েও ব্লেন্ড করে নিতে পারেন।
- অল্প উপকরণে ঝটপট তৈরি করুন মচমচে জিলাপি
- ইফতারে প্রাশান্তি দেবে দই বেলের লাচ্ছি
- শীতে ত্বকের শুষ্কতা দূর করার উপায়
- গরমে ছোটদের চুলের যত্ন নেবেন যেভাবে
- জেনে নিন কোরবানির সুস্থ গরু চেনার উপায়ে
- ভিন্ন স্বাদের কিমা আলুর চপ
- নারীরা পাঁচ উপায়ে সহজেই পুরুষদের ফাঁদে ফেলতে পারে!
- ডাল খেলেই কমবে ওজন
- সার্জিক্যাল মাস্ক সম্পর্কে আমাদের যা যা জানা জরুরি
- মস্তিষ্ককে সক্রিয় করার কিছু অসাধারণ কৌশল