অতিরিক্ত মেদ- ভুঁড়ি কমাতে রাতে পান করুন এই পানীয়
ডেস্ক রিপোর্ট
প্রতীকী ছবি
শরীরের ওজন কমাতে কতকিছুই না করতে হয়। কঠোর ডায়েটের পাশাপাশি শারীরিক কসরত তো রয়েছেই। তবে ব্যস্ত জীবনে শরীরচর্চার সময়ি পাওয়া যায়না। আবার খাওয়া- দাওয়ায় অনিয়ম। এসব কারণে শরীরে মেদ জমে যাচ্ছে। সৌন্দর্যের নতুন সংজ্ঞা খুঁজে নিচ্ছেন পেটের ভুঁড়িতে।
আমাদের প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় যে পরিমাণ রাসায়নিক থাকে, তা আমাদের শরীর খারাপ করার পক্ষে যথেষ্ট। পাশাপাশি রয়েছে বর্তমানের সেডেন্টারি লাইফস্টাইল। দুইয়ে মিলে কমে যায় শরীরের মেটাবলিজম রেট। ফলস্বরূপ দেখা দেয় শরীরের অবাঞ্ছিত মেদ। বাড়ে টক্সিন সঞ্চয়। তবে শরীরের অতিরিক্ত মেদ কমাতে ডেটক্স পানীয়র বিকল্প কিছু হতেই পারে না। খুব সহজেই এভাবে মেদ- ভুঁড়ি কমাতে পারবেন।
রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে এক গ্লাস ঘরে বানানো এই পানীয় পান করুন। এতে আপনার পেটের মেদ কমবে তরতরিয়ে। চলুন জেনে নেয়া যাক পানীয় বানানোর পদ্ধতি-
অর্ধেক পাতিলেবু, ১টি শশা, ১ চা চামচ আদাবাটা, এক গোছা পার্সলে (মৌরি পাতা) পাতা কিংবা ধনেপাতা, ১/৩ গ্লাস পানি। সব উপকরণ জুসারে মিশিয়ে রস করে নিন। রোজ রাতে শোওয়ার আগে নিয়ম করে খান আর ফল পান হাতে হাতে।
- করোনার সময়ে জরুরি সাহায্য পেতে ফোন করুন
- দেশে গত ২৪ ঘণ্টায় করোনায় মৃত্যু বাড়ল ৫ গুণ
- দেশে গত ২৪ ঘণ্টায় করোনায় মৃত্যু ২ জনের, শনাক্ত ২৩৫ জন
- দেশে একদিনে করোনায় মৃত্যু ৪ জনের, শনাক্ত ২২৩ জন
- প্রতিদিন খালি পেটে একটি এলাচ খান, তারপর দেখুন ম্যাজিক!
- দেশে একদিনে করোনায় মৃত্যু ১ জনের, শনাক্ত ২৩৭ জন
- ওষুধ নয়, ১১ রোগের প্রতিষেধক জাম্বুরা
- যে তিন উপায়ে চীনারা করোনামুক্ত হচ্ছে
- করোনা চিকিৎসায় ‘আলোচিত সাফল্য’ রেমডেসিভির, এটি আসলে কী জানেন?
- যে ব্লাড গ্রুপের করোনা আক্রান্তদের শ্বাসকষ্টজনিত সমস্যা বেশি!
