স্ত্রীকে ঠাট্টা করেও যেসব কথা বলা অনুচিত
দাম্পত্য জীবন সুখের করতে চাইলে স্বামী-স্ত্রী অর্থাৎ দু’জনের মুখেই হাসি থাকা চাই-ই চাই। একমাত্র সাবলীল আনন্দই সম্পর্ককে এগিয়ে নিয়ে যেতে পারে। নচেৎ, দৈন্য জীবনের ভারে ক্লান্ত হবে দাম্পত্য জীবন।শনিবার, ১৪ সেপ্টেম্বর ২০২৪, ০৯:৪১
অলসতা কাটানোর কয়েকটি উপায়
মানসিক ও শারীরিক দুর্বলতাসহ বিভিন্ন কারণে অলসতা ভর করতে পারে আপনার মধ্যে। অনেক সময় হয়তো আলসেমি কাটিয়ে নিজেকে ব্যস্ত রাখার কথা ভাবেন।শুক্রবার, ১৩ সেপ্টেম্বর ২০২৪, ২১:২০
পেটের মেদ দূর করবে এই ৫ পানীয়
সকালের পান করার জন্য কিছু উপকারী পানীয় আছে যেগুলো আমাদের বিপাক বাড়াতে এবং চর্বি পোড়াতে সাহায্য করে।বৃহস্পতিবার, ১২ সেপ্টেম্বর ২০২৪, ২১:১৭
বই পড়ার ভালো সময়
সময়ের সঙ্গে পাল্লা দিয়ে বাড়ছে মানুষের ব্যস্ততা। কাজের পর যেটুকু সময় অবসর পাওয়া যায়, তার মধ্যে অনেকটা সময় আবার ব্যয় হয়ে যায় ইন্টারনেটের পেছনে।বৃহস্পতিবার, ১২ সেপ্টেম্বর ২০২৪, ০৯:২৫
চিনির বদলে যে ৩ খাবার খেতে পারেন
অনেকেই মিষ্টিজাতীয় খাবার খেতে ভালোবাসেন। মিষ্টি জাতীয় খাবারে তো চিনি থাকবেই। আর চিনি একটি প্রক্রিয়াজাতকরণ খাবার। অতিরিক্ত চিনি খাওয়া ডেকে আনতে পারে বিভিন্ন রোগব্যাধি।বুধবার, ১১ সেপ্টেম্বর ২০২৪, ০৯:৫৫
রাতের যে ৫ অভ্যাস মস্তিষ্কের জন্য উপকারী
দিনের শুরুটা হয় কাজ দিয়ে। রাতটা বিশ্রামের জন্য। রাতে যে আমাদের শরীর যেমন বিশ্রাম নেয়, তেমনই বিশ্রাম নেয় আমাদের মস্তিষ্কও। তবে রাতে কিছু অভ্যাস আছে যেগুলো মস্তিষ্কের কার্যকারিতা বাড়াতে কাজ করে।মঙ্গলবার, ১০ সেপ্টেম্বর ২০২৪, ২১:১৯
তারুণ্য ধরে রাখতে উপকারী ননি ফল
দেশে নানা প্রজাতির ফল পাওয়া যায়। তেমনি একটি ফল হলো ননি ফল। এ ফল শরীরের রোগ-প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধির এক মহৌষধ। অনেকের কাছেই ননি ফল অপরিচিত।মঙ্গলবার, ১০ সেপ্টেম্বর ২০২৪, ০৯:৩২
মাথাব্যথা দূর করার ৫টি ঘরোয়া উপায়
মাথাব্যথা এমন এক সমস্যা যা প্রায় সবার সঙ্গেই ঘটে। তীব্র অস্বস্তি তো থাকেই, এই সমস্যার কারণে দৈনন্দিন কাজ ব্যাহত করতে পারে। মাইগ্রেনের মতো একতরফা মাথাব্যথা থেকে স্ট্রেসের কারণেও হতে পারে।সোমবার, ৯ সেপ্টেম্বর ২০২৪, ১০:১০
প্রাক্তনকে ভুলতে পারছেন না? জেনে নিন ৫ উপায়
অতীত সম্পর্ক ভুলে এগিয়ে যাওয়ার কোন শর্টকাট রাস্তা নেই। যদি চান, একদিনেই আপনার প্রাক্তনকে ভুলে যাবেন তবে জেনে রাখুন, তা সম্ভব নয়।রোববার, ৮ সেপ্টেম্বর ২০২৪, ১২:০০
শরীর ভালো রাখতে কীভাবে খাবেন জয়ফল
রান্নাঘরের মসলা কেবল খাবারের স্বাদই বাড়ায় না, স্বাস্থ্যের জন্যও ভালো। এর মধ্যে একটি হল জায়ফল। খাবারের স্বাদ এবং গন্ধ উভয়ই বাড়িয়ে তোলে।রোববার, ৮ সেপ্টেম্বর ২০২৪, ০৯:৩৭
অন্ধকারে একা একা ভয় লাগা কোন রোগের লক্ষণ
অনেকেরই অন্ধকারে একা থাকতে ভয় লাগে। অন্ধকারে ভয় লাগাকে বিজ্ঞানের ভাষায় বলে `নিক্টোফোবিয়া`। ছোটবেলা থেকেই অন্ধকারে ভয় দেখা যেতে পারে।শনিবার, ৭ সেপ্টেম্বর ২০২৪, ০৯:৫৫
রাতে খাওয়ার পরেই ঘুমাতে গেলে কী হয়?
অনেকে রাতে খাবারের পর ঘুমাতে যান। আবার কেউ গভীর রাত করে খাবার খেয়ে থাকেন। রাতের খাবার দেরিতে খাওয়া স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকর।শুক্রবার, ৬ সেপ্টেম্বর ২০২৪, ১০:৪৩
হাঁপানি সমস্যায় বাড়িতে রাখুন পাঁচ গাছ
দিন দিন বায়ুদূষণ বৃদ্ধি পাচ্ছে। এই দূষণ শুধু বাইরে নয়, ঘরের ভেতরেও প্রভাব ফেলতে পারে। হাঁপানির অন্যতম একটি কারণ হলো বায়ুদূষণ।শুক্রবার, ৬ সেপ্টেম্বর ২০২৪, ০৯:৫৮
সকালের পাঁচ কাজে ওজন কমবে দ্রুত
অনেকেই মনে করেন পরিশ্রম ছাড়া ওজন কমানো সম্ভব নয়। এ বিষয়ে কে কতটা পরিশ্রমী, তার উপর নির্ভর করছে ওজন কত দ্রুত কমবে।বৃহস্পতিবার, ৫ সেপ্টেম্বর ২০২৪, ০৯:৫০
দুধ নাকি পানি, কোনটির সঙ্গে হলুদ মিশিয়ে খেলে বেশি উপকার
হলুদ রান্নায় ব্যবহারের পাশাপাশি শরীরের জন্যও অনেক উপকারী। ত্বকের যত্ন থেকে প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি— হলুদের কোনও বিকল্প নেই।বুধবার, ৪ সেপ্টেম্বর ২০২৪, ২০:৩৫
সুখী দম্পতিদের ৫টি গোপন অভ্যাস
প্রেমে পড়া সহজ, প্রেম ধরে রাখা কঠিন। এবং এর চেয়ে কঠিন হলো একই ব্যক্তির প্রেমেই দিনের পর দিন ডুবে থাকা। বুঝতেই পারছেন, বলছি বৈবাহিক জীবনের কথা।বুধবার, ৪ সেপ্টেম্বর ২০২৪, ১২:০৮
শিশুর উচ্চতা বাড়াবে এই ৫ খাবার
বাড়ন্ত বয়সের শিশুর উচ্চতা ঠিকঠাক না বাড়লে মা-বাবার কপালে চিন্তার ভাঁজ পড়ে। তারা বুঝতে পারেন না ঠিক কোন কোন নিয়ম মেনে চললে সন্তানের উচ্চতা বাড়ানো সম্ভব।মঙ্গলবার, ৩ সেপ্টেম্বর ২০২৪, ১০:২৫
সঙ্গীর প্রতি ভালোবাসা প্রকাশের ৫টি কার্যকর উপায়
প্রিয় মানুষের ভালোবাসা পাওয়ার আকাঙ্ক্ষা আমাদের সবার হৃদয়েই লুকিয়ে থাকে। আপনার কাছ থেকে সান্ত্বনাদায়ক শব্দ, উপহার বা মনোযোগ আশা করতেই পারে আপনার প্রিয়জন।সোমবার, ২ সেপ্টেম্বর ২০২৪, ১৬:১৮
সামনেই বিয়ে? ত্বক উজ্জ্বল করতে যা খাবেন
বিয়ের আয়োজন মানেই অনেক বেশি ব্যস্ততা। একটি নতুন জীবনের শুরু মানে নতুন করেই অনেককিছু গুছিয়ে নেওয়া। নানা আয়োজনে সময় পার হয়ে যায়।সোমবার, ২ সেপ্টেম্বর ২০২৪, ০৯:৫৯
ত্বক ও চুলের সমস্যা মিটবে চালের পানিতে
চালের পানিও যে হাজারটা গুণাগুণ সমৃদ্ধ সেটি আমরা অনেকেই জানি না। বিশেষজ্ঞদের মতে, চাল ধোয়ার পানির মধ্যে বিভিন্ন রকমের খনিজ পদার্থ থাকে। এর পাশাপাশি এতে রয়েছে একাধিক রকমের ভিটামিনও।রোববার, ১ সেপ্টেম্বর ২০২৪, ২১:২০
বিয়ের আগে হবু দম্পতির খোলাখুলি যে কথা বলা জরুরি
বিয়ের আগে হবু দম্পতির উচিত একান্তে কয়েকটি বিষয়ে খোলাখুলি কথা বলে নেওয়া। তা হোক অ্যারেঞ্জড ম্যারেজ কিংবা লাভ ম্যারেজ। যদিও প্রেমের বিয়ের ক্ষেত্রে হবু দম্পতিরা ভবিষ্যতশনিবার, ৩১ আগস্ট ২০২৪, ২০:৫১
লাউয়ের খোসায় ফিরে পেতে পারেন ত্বকের উজ্জ্বলতা
এই গরমে বেশিরভাগ বাড়িতেই অল্প তেল, মসলা যুক্ত খাবার রান্না করা হয়। আর এ তালিকায় লাউ অথবা লাউয়ের খোসার ভাজি ও ভর্তাও রান্না হয়।শনিবার, ৩১ আগস্ট ২০২৪, ০৯:৫১
চায়ের সঙ্গে ঘি মিশিয়ে খেলে যে উপকার পাবেন
আপনি কি ইদানিং পেটের সমস্যার সঙ্গে লড়াই করছেন? আপনি কি প্রতিদিন সকালে ওয়াশরুমে ঘণ্টাখানেক কাটিয়ে দিচ্ছেন? পেটের অস্বস্তি কি আপনাকে সারাদিন বিরক্ত করে?বৃহস্পতিবার, ২৯ আগস্ট ২০২৪, ০৯:৪১
বৃষ্টিভেজা দিনে ঘরের ভ্যাপসা গন্ধ থেকে বাঁচার উপায়
এই বৃষ্টি তো এই রোদ! আবার কখনো কখনো সরাদিনই গা ছেড়ে ঝড়ছে বৃষ্টি। আসলে বর্ষা মৌসুমটাই যে এমন। আর সেই কারণেই ঘরে ভ্যাপসা গন্ধ তৈরি হয়।বুধবার, ২৮ আগস্ট ২০২৪, ০৯:৪৩
ডাবের পানির ৫ উপকারিতা
ডাবের পানি সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর পানীয়গুলোর মধ্যে একটি। নিয়মিত ডাবের পানি পান করার অনেকগুলো উপকারিতা রয়েছে। এটি সব বয়সীদের জন্যই বিশেষভাবে উপকারী।মঙ্গলবার, ২৭ আগস্ট ২০২৪, ১৫:০৬
সন্তান প্রত্যাশীদের যেসব খাবার খাওয়া উচিত নয়
বিশ্বজুড়ে বর্তমানে বন্ধ্যাত্ব সমস্যা ব্যাপক আকার ধারণ করছে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা বলছে, সন্তান ধারণের চেষ্টা করার পর টানা ১ বছর সময়কাল যদি কেউ সফল না হন তাহলে তাকে ইনফার্টাইল বা সন্তান ধারণে অক্ষম হিসেবে গণ্য করা হয়।মঙ্গলবার, ২৭ আগস্ট ২০২৪, ০৯:৩৩
অপারেশন ছাড়া কিডনির পাথর দূর হবে যেসব উপায়ে
আমাদের মল-নিঃসারক প্রক্রিয়ায় কিডনি খুবই গুরুত্বপূর্ণ একটি অংশ। আমাদের রক্ত থেকে ক্ষতিকর উপাদানদের বের করে দিতে কিডনিরা কাজ করে দিন-রাত হরদম।সোমবার, ২৬ আগস্ট ২০২৪, ১০:৩৯
সঙ্গীর সঙ্গে ঝগড়া হলে নিজেকে শান্ত রাখবেন যেভাবে
সুখে থাকার নির্দিষ্ট কোনো সংজ্ঞা হয় না। সুখে থাকা একেক জনের কাছে একেক রকম। বেশির ভাগ মানুষের মত হলো, সুখের আসল জায়গা সংসার।সোমবার, ২৬ আগস্ট ২০২৪, ০৯:৩৬
বন্যা পরবর্তী সময়ে যেসব বিষয়ে সতর্কতা জরুরি
প্রায় প্রতি বছরই বর্ষার মৌসুমে বন্যার সম্মুখীন হয় এ দেশের নিম্নাঞ্চলের মানুষ। তবে এ বছর ফেনী, নোয়াখালী,কুমিল্লা ও চট্টগ্রামসহ দেশের উত্তর-পূর্বাঞ্চলের মানুষ ভয়াবহ বন্যার কবলে পড়ে।রোববার, ২৫ আগস্ট ২০২৪, ১১:৪১
- পেটের মেদ দূর করবে এই ৫ পানীয়
- ত্বক ও চুলের সমস্যা মিটবে চালের পানিতে
- রাতের যে ৫ অভ্যাস মস্তিষ্কের জন্য উপকারী
- সঙ্গীর প্রতি ভালোবাসা প্রকাশের ৫টি কার্যকর উপায়
- শরীর ভালো রাখতে কীভাবে খাবেন জয়ফল
- মাথাব্যথা দূর করার ৫টি ঘরোয়া উপায়
- বন্যা পরবর্তী সময়ে যেসব বিষয়ে সতর্কতা জরুরি
- সঙ্গীর সঙ্গে ঝগড়া হলে নিজেকে শান্ত রাখবেন যেভাবে
- শিশুর উচ্চতা বাড়াবে এই ৫ খাবার
- চায়ের সঙ্গে ঘি মিশিয়ে খেলে যে উপকার পাবেন
